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背筋を伸ばすと背中が痛い そんな辛い痛みからサヨナラする方法

どうも、
「体と骨盤の専門」ひろた整体院
柔道整復師の山本です。
今回のテーマは『背筋を伸ばすと背中が痛い
そんな辛い痛みからサヨナラする方法』です。



あなたは、背筋を伸ばしたりすると背中から腰にかけて
にぶ~い いや~な痛みを感じてて
逆に猫背にしている方がラクですか?

そんな背中の辛い痛みを何とかしてほしいと思うなら
ぜひ、最後までみてくだされ~♪


昨日、仕事が終わってから、
ストリートダンスインストラクターのAさん
(男性:36歳)から
『背中痛めたしみてくれ~』って電話をもらったので
ダンススタジオまで行ってきました。


スタジオに着いたのが20時くらいでした
Aさんは、このあと21時からレッスンがあるので
何とかして欲しいと言う要望です。


背中を曲げている方がラクで、伸ばしていくと

『にぶ~い いや~な痛みがするわぁ~』
と表情も痛そうな感じでした。


どうやらAさんダンスのイベントで
筋トレをしていて痛めたそうで


いろいろ調べてみると
Aさんの
背中の痛みは『胸椎の動きが悪くなっている』
事が原因で痛みが出ていることがわかりました。


そこで、ガチガチに固まった筋肉を緩め
胸椎の動きをよくするように固有感覚受容器
と言うこと所にアプローチしたところ

ガチガチに固まった筋肉は柔らかくなり
起き上がってもらう時に
『あれ? めっちゃラク♪』


背中を反って下さいね~


『痛く無いわ!!これで21時からのレッスン行けるわ』

と喜んでくれたのが僕も、めっちゃ嬉しくて


内心『どんなもんじゃい!!』と思いつつ
『あんまし無理せんといてくださいね♪』と伝えました。


僕が、Aさんにした施術方法は、

Aさんの
体が柔らかくなる方向にユラユラしたり
痛みが出ないくらいの軽い抵抗運動をしただけ
です。


Aさんは、普段強く押されたりバキバキされるのに慣れていたので
最初は、物足りなく感じ『もっと強く押してくれ』
といわれましたが、強く押すことは、

体にリスクがあることを伝えました
『僕だって大事な体を壊したくないですからね』



治療が終わったAさんの感想も
『こんな弱い力でも筋肉って柔らかくなるんやな』
驚きを隠せない状態でした。


僕も『どんなもんじゃい!!』という内心は
隠せなかったです。(笑)


あなたも、Aさんと同じく強く押されたり、バキバキされるのに
慣れていれば僕の施術は、あいませんが

弱い刺激でも、とにかく背中の痛みを何とかしてほしい
と言うのであれば、ぜひ治療を受けに来てください。


もし、あなたが3か所以上治療院を回ってもまだ
痛みが取れていないのであれば、その不安な気持ちを
ひろた整体院に託してほしいなぁ~と思います。



あなたのご来院を心待ちにしております。

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